Category:ダイエット





年齢が30歳を過ぎ、運動不足で典型的なメタボ体型になっていました。

ジョギングや水泳にもチャレンジしましたが苦しいばかりで三日坊主になりがちであきらめかけていました。



「なにか自分にあったいい運動はないものか」と探していたところ、北島先生の筋トレ法に出会い、最初は「週2回、20分で十分」とい う言葉を信じ切れずにいましたが、徐々に引き締まっていく自分の姿を鏡でみてびっくりしました。



現在トレーニングをはじめて3ヶ月目ですが(とはいっても まだトレーニングは15回ほどしかやっていません)、体重は98kgから94kg、体脂肪率は25%から17%まで落ちました。ぷよぷよした全身が引き締まり、お尻が持ち上がり、特におなかが引っ込んでくれたのはとてもうれしいです。



腹筋にはうっすらと縦線と横線が見えてきました。割れた腹筋と引き締まった

たくましいボディを目指してまだまだがんばります。



>>>1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプ




【2017/2/16 13:18】 コメント (0) | トラックバック (0) |





高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumoはケイ素水(サプリ)です。



ケイ素は人間に必要不可欠なはずなのに、欧米化した食事、偏食気味な私たちの食事では必要最低限の量をとれていません。

それによって引き起こす、偏った食事による体重増加…

それに伴う便秘、高血圧、高血糖、血行障害などの体調不良。



そこでケイ素でデトックスダイエットが注目するところは…



優れた浸透性

ケイ素は、体内に入ると優れた浸透力によって毛細血管に入り、血管内に蓄積された脂肪分を浄化排出します。

お小水に油分が浮く場合がありますが、心配不要です。

体内の油が流れ出たと思って下さい。ケイ素水は均一に油が乳化され、ダイエットに効果抜群です。



優れた洗浄力

ハイパーUmoはナノ化した結晶により腸に溜まった老廃物をキレイに洗浄し、流しだしてくれます。便秘にも効果ありです。



優れたデトックス効果

セルライト内の不要になった代謝産物や有害物質がありそのままダイエットをしても代謝を阻害されて痩せる事ができません。

ケイ素は、この悪玉を排泄も促します。これでやっとダイエットも結果が出てくることでしょう。

「ダイエットしても痩せない。」と感じてる方は一度デトックスを試してみて下さい。



ケイ素には他のミネラル分の結合組織への吸収を促す働きがあるので同時に摂ることによって他のミネラル分の吸収率もより向上させることが出来ます。



ケイ素の他、鉄・カリウム・マグネシウム等がバランスよく配合されておりますので、これひとつで不足しがちなものを摂取できるよう作られています。



今なら2大特典つきです!

特典1 今だけ、携帯に便利なプッシュボトル付!

特典2 今だけ、ハイパーUmoがよくわかる、Umo説明書付



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【2017/2/16 13:14】 コメント (0) | トラックバック (0) |





元々太りやすい体質だった為か、

妊娠後は体重の減る事はありませんでした。

細い女の子を見ても、どこかで諦めていましたが、

産後ダイエットのDVDをお借りした時に

「これなら私にも出来るかも!」と思い

早速実践してみました。



驚いたのは1日目で一気にヒップが-3㎝になった事!

寝る前には必ず5分、骨盤ダイエットを続けました。



結果は思った以上に表れ、

服のサイズが2サイズダウン!

流行りの服も着られるようになり、すごく嬉しいです!



>>>妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット



【2017/2/16 13:12】 コメント (0) | トラックバック (0) |





年齢を重ねて体力の衰えを感じ、お腹も出っ張ってきたので、何か運動をしなければと思っていたところに、スティーブのファンクショナルトレーニングに出会いました。



最初はどうかと思いましたが、やってみると数カ月で体重がだいたい4~5kgぐらい減りました。

お腹も今まで履いていたズボンがゆるくなっちゃって、また新しくズボンを買わなくてはならなくなってしまいました。



よくサウナに行くんですけど、友達に最近痩せたけど何かあるんじゃないか?と言われたりしますけど、嫌そうじゃないよと、でもあんまり体重が減るので、自分でもちょっと心配しているんですけど、



元気は元気なんです。



一体何をしたのか?



なぜ、短期間でダイエットに成功し、健康な体を手にすることができたのでしょうか?



このサイトと出会ったあなたは、健康を維持していくための考え方が変わるでしょう。

なぜなら、ダイエットに関する多くの常識が間違えであることに気づくからです。



実は、食事制限する事とダイエットをする事は根本的に違うのです。

この事を知らずに【ダイエット=食事制限】と考えている方が

非常に多いのです。



確かにただ痩せたいという理由であれば間違いではありませんが、

無理な食事制限によって体調を崩したり、痩せすぎて筋肉まで

無くなってしまっては健康を維持することはできません。



つまり、

無理のあるダイエットは今すぐ止めなければならないのです。



あなたはそのことに気づいていますか?



そして・・・

ダイエットが失敗してしまう原因は、無理な食事制限と間違ったダイエット法によって、

生活筋力が減少し、基礎代謝が落ち、脂肪が増えリバウンドしてしまうからです。



多くの人はこの事実を知らないために


効果の出ないダイエットサプリメントやダイエットグッズを使い続け、

無駄な時間やお金を費やしているのです。




ダイエット商品の誇大広告で一時的に騙せても、人の体は正直に反応します。


当然の事ですが根本的な問題を改善をしないとダイエットは成功しません。



もしあなたが、これから人生を高額な治療や、薬に頼らず、

きついトレーニングや、食事制限をしないで、健康な体を手に入れたいと

真剣に考えているのなら、今から5分間だけこの手紙を読み進めて下さい。



自宅で簡単にメタボを解消し、ダイエットに成功するための方法を

知ることができるでしょう。



>>>ドノフリオスティーブのファンクショナルトレーニングMen'sダイエットプログラム





【2017/2/11 14:32】 コメント (0) | トラックバック (0) |



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【2016/11/1 23:57】 コメント (0) | トラックバック (0) |
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